Accompagnement

L équilibre dans mon assiette

Outre mon accompagnement complet Happy Belly, je propose également un accompagnement plus court visant spécifiquement l'alimentation. L'alimentation est l'un des piliers de la santé qui me passionne tout particulièrement.

 

Cet accompagnement sur 6 semaines a pour objectif de vous transmettre les bases de l'alimentation santé et de vous apprendre à composer une assiette équilibrée qui réponde à vos besoins.

Les bases de mon accompagnement :

L'accompagnement que je propose est un partenariat unique dans lequel je serai derrière vous pendant toute la durée de notre travail ensemble pour vous encourager, vous soutenir dans la mise en œuvre des changements que vous souhaitez entreprendre, vous challenger et vous inciter à voir les choses en grand.

L'équilibre dans mon assiette est un accompagnement personnalisé, qui évolue en fonction de vos besoins. Toutefois, il repose sur certains piliers :

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3 séances en ligne

réparties sur 6 semaines, avec les replays de chacune de nos séances

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Bioindividualité

Vous êtes unique ! Nous définissons ensemble l'alimentation qui VOUS convient

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Je vous soutiens tout au long de notre voyage ensemble. Je suis joignable entre les séances, par mail ou par message

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Recettes

Vous recevez un livret de recettes personnalisé en fonction de votre problématique et de vos objectifs.

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Responsabilisation et autonomie

Vous êtes actrice de votre changement. Vous acquérez les connaissances qui vous permettent de reprendre votre santé en main et de faire les choix qui vous semblent justes pour vous

Ce programme est fait pour vous si :

  • Vous souhaitez acquérir les bases de l'alimentation santé dans un but de prévention

  • Vous voulez apprendre à composer une assiette équilibrée adaptée à votre profil, qui vous apportera tout ce dont vous avez besoin

  • Vous voulez réduire votre consommation de sucres, mais vous ne savez pas comment vous y prendre

  • Pour vous, l'alimentation santé rime avec cuisine sans goût et vous aimeriez vous régaler tout en prenant soin de vous

  • Vous manquez d'inspiration en cuisine et cherchez des recettes équilibrées

  • Vous souhaitez adopter une alimentation plus végétale sans négliger vos apports en protéines

Séance 

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Découverte

Vous êtes prête à prendre les choses en main, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Pour savoir si l'on peut travailler ensemble, réservez votre séance découverte gratuite et sans engagement